Antistresové techniky
Course
Cítíte se neustále pod tlakem? Chcete konečně vypnout a nabrat nové síly? Náš videokurz...
Course outline
Lesson 1: ÚVOD
Lesson 2: Porozumění stresu: Jak s ním pracovat a proč na tom záleží?
Lesson 3: První antistresová technika
Lesson 4: Jak se cítíte a proč je důležité si to uvědomit?
Lesson 5: Druhá antistresová technika
Lesson 6: Proč je důležité žít v přítomném okamžiku?
Lesson 7: Třetí antistresová technika
Lesson 8: Jak se chránit před vyčerpáním?
Lesson 9: Další antistresové techniky
Lesson 10: Závěr
Guarantor
Bc. Pavlasová Simona
Buy