Prevence přetížení v práci

Co se v kurzu naučíte

Cílem kurzu je připravit zaměstnance na bezpečný a zdravý výkon práce. Kurz účastníkům poskytne znalosti a praktické návyky pro prevenci přetížení, správnou ergonomii a dlouhodobé udržení zdravotní kondice při práci ve výrobě i administrativě.

Prevence přetížení v práci

Obsah kurzu

Identifikace nejčastějších zdravotních rizik a přetížení při práci

Zásady ergonomie pro výrobní a administrativní pracovní prostředí

Správné pracovní návyky a techniky manipulace s břemeny

Kompenzační a protahovací cviky vhodné během pracovní směny

Praktická doporučení pro prevenci bolesti zad, únavy a dlouhodobého přetížení

Cílová skupina

Pracovníci napříč firmou, Osoby 55+, Asistentky a administrativní pracovníci