Tajemství sebejistoty – jak ovládnout trému a stres
Length of Study
8 hours
Number of Graduates
< 100
Academic Supervisors
PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
Profile PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
closePROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o. je moderní poradensko-vzdělávací společnost s dlouholetou působností na českém trhu.
Competences
Independence (level 1), Problem-solving (level 1), Lifelong learning (level 1), Stress management (level 1)
1. Moderately advanced
2. Advanced
3. Expert
Certificate
A certificate is included upon successful course completion.
What you will learn in the course
Cílem kurzu je umět pracovat s principy nabývání duševní rovnováhy a vnitřního klidu. Naučíte se lépe zacházet se svým pocitovým rozpoložením.Tajemství sebejistoty – jak ovládnout trému a stres
Obsah kurzuSebejistota a její význam
Identifikace trémy a stresu
Strategie pro ovládání trémy
Zvládání stresu a sebepéče
Sebevědomá komunikace
Vytváření pozitivního myšlení
Praxe a simulace
Udržení sebejistoty v každodenním životě
Plán pro budoucnost
Cílová skupina
Pracovníci napříč firmou, Nižší management – vedoucí menších úseků, mistři, předáci, Střední management – vedoucí větších úseků, regionální manažeři
