Antistresové techniky
1. Mírně pokročilý
2. Pokročilý
3. Expert
Co se v kurzu naučíte
Cítíte se neustále pod tlakem? Chcete konečně vypnout a nabrat nové síly? Náš videokurz Antistresové techniky, kterým vás provede lektorka Bc. Simona Pavlasová, vám ukáže jednoduché a účinné způsoby, jak se zbavit stresu a zlepšit svou psychickou pohodu. Naučíte se jednoduché techniky, které můžete praktikovat kdykoliv a kdekoliv.
Kurz je ideální pro každého, kdo chce snížit stres a zvýšit svou odolnost vůči náročným situacím, najít vnitřní klid a zlepšit svou pohodu. Ať už jste ve stresujícím pracovním prostředí, nebo čelíte osobním výzvám, tento videokurz vám poskytne efektivní nástroje pro udržení duševní rovnováhy.
Získejte zpět kontrolu nad svým životem a užijte si více klidu a harmonie.
Vychutnejte si tento kurz kdykoliv a kdekoliv. Můžete ho nejen sledovat, ale i poslouchat, třeba na cestách. Koupí získáte časově neomezený přístup, takže můžete kurz studovat opakovaně.
Na konci získáte certifikát.
