Introducing a new course catalog - clearer, faster, more modern! The original version is currently available here.

Antistresové techniky

Length of Study
2 hours
Number of Graduates
< 100
Academic Supervisors
Bc. Pavlasová Simona
Competences
Lifelong learning (level 1), Stress management (level 1)

1. Moderately advanced

2. Advanced

3. Expert

Certificate
A certificate is included upon successful course completion.

What you will learn in the course

Cítíte se neustále pod tlakem? Chcete konečně vypnout a nabrat nové síly? Náš videokurz Antistresové techniky, kterým vás provede lektorka Bc. Simona Pavlasová, vám ukáže jednoduché a účinné způsoby, jak se zbavit stresu a zlepšit svou psychickou pohodu. Naučíte se jednoduché techniky, které můžete praktikovat kdykoliv a kdekoliv.

Kurz je ideální pro každého, kdo chce snížit stres a zvýšit svou odolnost vůči náročným situacím, najít vnitřní klid a zlepšit svou pohodu. Ať už jste ve stresujícím pracovním prostředí, nebo čelíte osobním výzvám, tento videokurz vám poskytne efektivní nástroje pro udržení duševní rovnováhy.

Získejte zpět kontrolu nad svým životem a užijte si více klidu a harmonie.

Vychutnejte si tento kurz kdykoliv a kdekoliv. Můžete ho nejen sledovat, ale i poslouchat, třeba na cestách. Koupí získáte časově neomezený přístup, takže můžete kurz studovat opakovaně.

Na konci získáte certifikát.



Curriculum

You might find this useful

Similar courses

All category courses
Go to catalog