Emoční rovnováha – jak ovládnout strach a stres
Length of Study
8 hours
Number of Graduates
< 100
Academic Supervisors
PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
Profile PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
closePROFIMA EFFECTIVE, s.r.o.
PROFIMA EFFECTIVE, s.r.o. je moderní poradensko-vzdělávací společnost s dlouholetou působností na českém trhu.
Competences
Flexibility (level 1), Independence (level 1), Problem-solving (level 1), Lifelong learning (level 1), Stress management (level 1)
1. Moderately advanced
2. Advanced
3. Expert
Certificate
A certificate is included upon successful course completion.
What you will learn in the course
Cílem tohoto kurzu je poskytnout nástroje a dovednosti k efektivnímu zpracování strachu a posílit jejich emocionální odolnost a sebevědomí v tváři výzev a nejistoty.Emoční rovnováha – jak ovládnout strach a stres
Obsah kurzuStres a jeho fáze
Stres, strach a naše emoce
Jak nás emoce v životě ovlivňují
Stresory v životě a jejich eliminace
Kolik stresu v životě potřebuji
Psychosomatika a stres
Duševní odolnost
Cílová skupina
Pracovníci napříč firmou, Nižší management – vedoucí menších úseků, mistři, předáci, Střední management – vedoucí větších úseků, regionální manažeři
